Курица по-восточному » Рецепты блюд Разных стран мира 2018 ГОТОВЫЕ БЛЮДО
Добавить рецепт
Курица по-восточному
Добавил:
22 сентябрь 2018
0

Курица по-восточному

Фото к рецепту: Курица по-восточному
 Рецепт этого блюда прост, а приготовленное не совсем стандартным способом куриное филе с овощами получается вкусным, с замечательным ароматом кинзы.
Продукты (на 2 порции)
Куриное филе, нарезанное полосками (около 1 см) – 200 г
Масло оливковое – 1 ст. л.
Стебли сельдерея, нарезанные – 2 шт.
Лук репчатый, небольшого размера, тонко нарезанный –1 шт.
Брокколи – 2 стакана
Чеснок измельченный – 1 зубок
Кинза свежая, измельченная – 2-3 ч. л.
Соль – ½ ч. л.
Перей черный молотый – 1/8 ч. л.
Рис отварной
Соус соевый – 2 ч. л.
Обжарьте в масле куриное мясо на антипригарной сковороде или в сковороде-вок в течение 2-3 минут. Выложите со сковороды. В оставшемся масле обжарьте, помешивая, сельдерей и лук в течение 2 минут. Добавьте брокколи и чеснок. Обжаривайте 2-3 минуты.
Выложите курицу на сковороду. Посыпьте кинзой, посолите, поперчите. Готовьте, помешивая, пока все продукты достаточно не прогреются. Подайте с рисом, сбрызнув соевым соусом.

Как готовить:

Комментировать
Регистрация
лучший сайт где можно скачать шаблоны для dle 12.1 бесплатно